“不老长寿药草”绞股蓝

　　号称“南方人参”的绞股蓝具有很高的药用价值，因多分布于湖南、云南等南部地区又有很高的食用价值而得名。民间称其为“神奇”的“不老长寿药草”，快让我们看看它都有什么功效吧。

　　降血脂

　　绞股蓝具有显著降低胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白、升高高密度脂蛋白、保护血管内壁的效果，并且还有阻止脂质在血管壁沉积和抗动脉硬化的作用。同时，绞股蓝能够通过调节氧在体内分解后产生脂肪酸，从而达到降血脂的目的。

　　调节血糖

　　绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，使之不随年龄的增长而萎缩，维持内分泌系统的正常机能。正是由于绞股蓝的这种功效，所以它具有降血糖和改善糖代谢的作用，是糖尿病人理想的药品和保健品。

　　延缓衰老

　　绞股蓝对细胞复活有着显著的作用，其能延长细胞繁殖传代的代数、延长细胞寿命，具有增强超氧化物歧化酶活性和耐力的作用，能够抑制使人体衰老的脂褐质形成，延长细胞寿命从而延缓衰老。

　　提高免疫力

　　绞股蓝具有双向调节免疫系统的作用，能够提高巨噬能力、增多白细胞数，同时还能够增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的产生。长期服用可提高人体免疫力，预防感冒等。

　　帮助睡眠

　　绞股蓝补脑安神，能够调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳等功效，其中特别对于治疗失眠有很快速的效果。一般情况下，一到两天内睡眠就会得到显著的改善。

　　美容护肤

　　长时间服用绞股蓝可以改善血液循环、促进新陈代谢，从而恢复和保持皮肤的健美，并且还具有乌发、美容皮肤的效果。