一生气就自虐自残的人 到底是怎样的心理

　　有人问我，他见过生气的人自己打自己，感觉像变了一个人。一生气就煽自己耳光的人，是不是心理有问题呢？

　　最令身边人感到恐惧或难以接受的，往往是一个人突然表现出与过往性格截然不同的一面，比如，一个平时温和内敛的人，在生气时突然变得很暴躁，甚至狂扇自己耳光。这样的人，是不是心理有问题呢？

　　是不是心理有问题，这真不好说，因为“心理有问题”的判定标准是多层次的，如果说内心有矛盾冲突、认知有偏差就算“心理有问题”的话，那么世界上的人全都是病人，无一例外。在心理测评中，我们一般会大致以“问题持续时间长度、对社会功能的损害程度、自身精神痛苦的程度”这三个标准来进行初步评估。得分越高，问题可能就越严重。

　　生气就扇自己耳光，这是一种发泄情绪的方式，它提示这个人会选择以一种自贬、自虐的方式来处理负面情绪。这种处理方式折射出了他的人格结构中自己与他人的关系间有明显的侮辱与贬低的特征，而调节方式是以自我贬低来换取他人的让步与服从。这种权力之争是他人格相对核心的部分。

　　我们只能说，这种人格结构表明了在他心中，人与人之间的关系绝不呈现出平等和睦的态势，而表现为不平等与权力之争。但这是否说明他有心理问题？不一定，这得看他的人格在其他方面是否因此而产生明显的矛盾与扭曲。心理问题是一个综合判定的结果，绝不能从单一的表现形式进行判定。

　　所以，如果我们发现自己的亲人或朋友有这样的表现，最好先和他聊聊，看看他能不能以一种相对比较自然的方式表达情绪。如果发现他无法做到，同时在生活的其他方面也表现出应对不良，那么就要考虑劝说他接受专业的心理咨询。

　　作者简介：曹怀宁，国家二级心理咨询师，咨询实践超千小时，主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来，粉丝六万多人，坚持定期回复私信，无私为近六千名求助者提供咨询，咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家，多家媒体签约撰稿人。